睡眠的科学-第13集
- 主演：
- 导演：
- Jeff,Semple
- 地区：
- 英国
- 时间：
- 2025-06-12 23:57:59
- 年份：
- 2016
剧情：《睡眠的科学》是一部关于睡眠科学的纪录片。该影视着重探讨睡眠对于人类健康的重要性以及睡眠科学的最新研究成果。影视通过介绍睡眠的生理机制、睡眠周期、睡眠和健康之间的关系等内容，向观众展示了睡眠对人体各个方面的重要影响。
影视中还涉及了一些有关睡眠障碍的信息，比如失眠、睡眠呼吸暂停症等，以及如何通过改变生活习惯、调整环境等方式改善睡眠质量。此外，影视还介绍了一些关于睡眠的
